Ingredientes y modo de preparación:
OPCION 1:
1 plátano + 1 huevo + 1 cucharada de cacao puro + bicarbonato (o 1/ cucharadita de levadura) = aplastar el plátano y MEZCLAR, PASAR A UN MOLDE Y AL MICRO 2min (según la potencia del micro).
OPCION 2:
2 zanahorias (cocerlas de antes o meter en el micro en el recipiente de silicona 5min) + 1 huevo + cacao puro y 1 poco de bicarbonato o levadura: aplastar la zanahoria y MEZCLAR, PASAR A MOLDE Y AL MICRO 2 min
OPCION 3: sustituir la zanahoria de la opción 2 por boniato o calabaza.
OPCION 4:
2 huevos grandes + 2 cucharadas de harina de avena + 2 dátiles en trocitos y 2 cucharadas de coco rallado + bicarbonato o levadura .MEZCLAR, PASAR A MOLDE Y AL MICRO 2 min
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